бульвар Тараса Шевченка, 205
Студія спортивного бального танцю, яка виховує чемпіонів. Навчання бальній хореографії: європейської та латиноамериканської програми.
вулиця Остафія Дашковича, 19
Центр Танцю та акторської майстерності, де вивчають сучасні напрямки та основи класичної хореографії, беруть участь у перфомансах…
Смілянська вулиця, 78
Школа чирлідингу і танців: багаторазовий переможець і призер змагань з чирлідингу і танців, єдина професійна команда з чирлідингу в…
вулиця 30-річчя Перемоги, 36
Спортивний клуб, де є все необхідне: зали з правильно підібраними силовими тренажерами, кардіозони, роздягальні, настільний теніс, душові та…
Припортова вулиця, 34
Тренажерний зал нашого спортивно-оздоровчого центру можна розділити на кілька зон, де є бігові доріжки та орбітреки, силові тренажери та…
вулиця В'ячеслава Чорновола, 49
Тренажерна зала з професійним обладнанням і кардіо-зоною, зала аеробіки та групових занять.
вулиця Добровольського
Фітнес-клуб, де є кардіозона фірми Sport Art, дві тренажерні зали, зал настільного тенісу, східних єдиноборств, йоги і пілатесу та інші.
вулиця Гагаріна, 55/1
Мережа фітнес-клубів Miami: тренажерний зал, фітнес-студія, зал боксу з рингом, фітнес-бар.
вулиця Пушкіна, 67
Тренування для всіх: для дітей, для схуднення, для набору ваги. 2 зали: великий і малий фітнес-зали.
бульвар Тараса Шевченка, 145
Спортивно-оздоровчий центр Plazma GYM надає послуги: тренажерний зал, фітнес, кросфіт, єдиноборства, пілатес, тренування з тренером, танці.
вулиця Онопрієнка, 2
Фітнес-клуб пропонує високоякісне обладнання фірми «STAIN», є окремий зал для фітнесу.
вулиця Героїв Дніпра, 23
Matrix — це спортивний клуб, де поєднуються професійні тренажери та спортивне обладнання, різноманітні фітнес-програми, висококваліфіковані…
вулиця 30-річчя Перемоги, 70
Спортивний клуб із тренажерним залом і залом групових занять, що постійно розвивається: понад 50 силових і кардіо-тренажерів та обладнання…
бульвар Тараса Шевченка, 336А
Унікальна система кругових тренувань і програма управління вагою. Програма тренувань і тренажери Curves були розроблені спеціально для…
вулиця Хрещатик, 223
Йога-центр «NAMASTE» — перший справжній йога-центр у Черкасах. Викладають автентичну хатха і раджа-йогу: асани, пранаями, крііі, медитацію.
Надпільна вулиця, 291
Класична йога, Йога-терапія, терапевтичне використання вправ йоги, Принципи побудови індивідуальних лікувальних та оздоровчих комплексів та…
Корисне дозвілля в Черкасах: як обрати фітнес-клуб, школу танців і тренажерний зал
Бізнес портал «Cherkasy.biz» рекомендує звернути увагу на відгуки та рекомендації при виборі тренажерного залу або фітнес-центру, а також ми вирішили поділитися ключовими порадами, які допоможуть вам з вибором фітнес-клубу в місті Черкаси.
При виборі фітнес-клубу або тренажерного залу найбільш важливим стає його місце розташування, інфраструктура і наближеність до будинку або роботи. На це варто звернути увагу особливо тим, у кого немає особистого транспорту, і до тренування доведеться добиратися пішки, або ж користуючись громадським транспортом. Рекомендуємо вибирати фітнес-центр поблизу будинку, щоб була можливість відвідувати в будь-який зручний для вас час і не бути прив'язаними до транспорту.
Враховуйте свій ритм життя і графік роботи/навчання, щоб уберегти себе від перевтоми й пропущених тренувань. Уточніть заздалегідь у клубі, чи можна відвідувати його вільно, незалежно від дня тижня і часу (в рамках графіка роботи фітнес-центру).
Найчастіше, під час купівлі абонемента, адміністратор проводить короткий інструктаж, повідомляє про правила відвідування клубу і обов'язково уточнює, що входить у ваш абонемент. Якщо ж у вас залишилися запитання – відразу уточніть, щоб потім не виникло непорозумінь.
Дуже важливо враховувати напрямок студії і можливість тренувати всі групи м'язів. Якщо фітнес-центр спеціалізується тільки у вузьких напрямках, то варто віддати йому перевагу тільки в тому разі, якщо ви в цьому зацікавлені. Так само важливо звернути увагу на те, чи піклується адміністрація про ваше здоров'я: чи цікавляться хронічними захворюваннями, чи потрібна медична довідка з дозволом і рекомендаціями до занять спортом.
Якщо в тренажерному залі або фітнес-центрі є тренер - зверніть увагу на його кваліфікацію, підхід до тих, хто тренується. Уточніть ціни на індивідуальне заняття або особистий супровід тренера. Після будь-яких занять спортом дуже важливо дотримуватися гігієни, тому наявність душової кімнати у фітнес-центрі відіграє важливу роль.
Ми рекомендуємо ретельно вибирати фітнес-клуб або тренажерний зал, адже це не тільки гарне дозвілля, а й ваше здоров'я.